Je ne vais rien vous apprendre en vous disant qu’en France, nous sommes une population de grand stressés, moi y compris.
Je fais aussi partie de ces gens qui, dès que le réveil sonne VIOLEMMENT, on l’enverrait bien valser sur le mur. Allumage violent de la lampe de chevet, poussé hors du lit par le copain. La tête dans le pâté, pour peu qu’on soit lundi matin et qu’il y ait eu que des mauvaises nouvelles à la radio : je vous laisse deviner le tableau.
Bref, alors il est vrai que depuis quelques temps, je me suis renseignée sur la luminothérapie. Cette thérapie consiste à s’exposer à devant une lampe qui recrée la lumière naturelle…cette dernière qui nous aide à nous réveiller, à sourire et qui nous manque terriblement en hiver ! Seul hic : le prix…de quoi nous faire encore plus déprimer tiens !
Et puis un jour, je suis tombée par hasard sur cet étrange appareil : le simulateur d’aube (au rayon sèche cheveux ça va de soi).
A vrai dire je ne connaissais pas du tout ! Ce réveil propose tout simplement de créer un faux-vrai lever de soleil 30 minutes avant qu’il ne sonne pour aider notre corps à se réveiller en douceur. Je ne l’ai pas acheté, mais cela m’a tenu perplexe et curieuse..
